22 февраля в модельной библиотеке-филиале №7 состоялись занятия лечебной физкультуры «Со здоровьем по пути» для граждан старшего возраста. Как мы уже знаем, занимаясь лечебной физкультурой стимулируется обмен веществ, уменьшается риск развития многих возрастных болезней, включая атеросклероз, гипертонию, сахарный диабет. Снижается избыточный вес, укрепляются мышцы, снижается уровень стресса и улучшается настроение, а также поднимается самооценка и уверенность в своих силах. В библиотеке уже состоялись несколько занятий лечебной физкультурой, которые проводит Татьяна Ивановна Юдина — врач методист по лечебной физкультуре. Участники занятий получают массу положительных эмоций, заряд бодрости и удовлетворенности. Занятия проводятся 2 раза в неделю по вторникам и четвергам в 11.00 час.
