Под таким девизом, 30 января 2024 года, состоялась зимняя скандинавская прогулка участников клуба «Золотой возраст». Скандинавская ходьба улучшает работу сердца и легких, уменьшает нагрузку на суставы, улучшает кровообращение и эмоциональное состояние, укрепляет активность мышц, повышает иммунитет, улучшает осанку, и каждая такая прогулка повышает выносливость. Занимайтесь скандинавской ходьбой – это здорово!
