7 декабря состоялась встреча активистов округа № 3 с представителями БРОО «Объединение любителей финской ходьбы».
Финская (скандинавская) ходьба показана практически всем и все больше завоёвывает популярность. В результате регулярных и продолжительных прогулок по паркам и скверам происходит тренировка сосудов, уменьшение их тонуса и, как результат, стойкое снижение артериального давления.
Председатель Евгений Васильевич Самотога рассказал о распространении движения на территории Белгородской области, а также провел мастер-класс для присутствующих по технике выполнения упреждений, так как правильная техника – залог успеха в оздоровлении.
Сотрудники библиотеки представили книжную выставку, посвященную здоровому образу жизни.