Библиотека-филиал №16

«Сон и здоровье»

«Сон и здоровье»

3 марта в библиотеке-филиале № 16 для жителей округа №27 состоялась беседа «Сон и здоровье» с психологом ОГКУЗ особого типа «Областной центр медицинской профилактики» Р. Г. Тодоровой.

Руслана Геннадьевна рассказала о том, как сон влияет на здоровье человека, какие последствия вызывает хроническая бессонница, дала советы по улучшению и нормализации своего сна.

Участники встречи активно задавали вопросы, на которые они получили развернутый и содержательный ответ.

«Сон и здоровье»